地震，火山，泥石流，大自然的残暴总是在须臾之间夺去我们的生命，面对这些灾难，我们又该如何生存？这本书的宗旨是解决所有生存难题：如何装备，雨林中如何施放求救信号，怎样辨认有毒植物，用刀片制作指南针，如何蹬水过河，制作各类环、结和绳套，如何点燃潮湿的火柴，如何搭建天然帐篷，如何急救、逃生、救援等等。

本书是一本家长必备手册。儿童是国家的未来，民族的希望，也可以说是“父母生命的延续”。科学的膳食安排，对孩子的健康成长至关重要。儿童，实际上包括胎儿、新生儿、婴儿、幼儿、学龄前期、学龄期和青春期7个不同时期，因不同年龄段的孩子对营养的需求各不相同，而且在各个阶段又有不同的常见病，故本书依此特点在体例安排上按年龄段划分，首先在《概述篇》中列举了儿童健康的“评判标准”，并重点讨论了胎儿、新生儿的护养要点。《婴儿篇》则专论婴儿营养和辅食添加方法。《幼儿篇》详论了1～ 6岁间（包括“学龄前”）幼儿的成长特点和食疗防治。《学生篇》则分别对小学生和中学生的营养食谱加以讨论，还对常见的贫血、流行性感冒、流行性腮腺炎食疗防治作了介绍。《应试篇》是对中小学生 “初考”、“中考”和“高考”紧张阶段的科学膳食安排的详细介绍。《青春篇》是为青春期孩子能良好地发育而设置的专篇，譬如就常见的青春期厌食、青春期“功血”等膳食调养知识作了说明。本书希望通过对这些内容的深入浅出的阐述，让家长们有所获益，为孩子的健康成长作一点贡献。

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放手让你的女孩在生活中做一些有益的“冒险”，培养阳光气质，锤炼勇气和独立精神！本手册不仅教女孩怎样应付危急境况，还教她们怎样制造“麻烦”；不仅教女孩锻炼强壮的体魄，还教她们锻炼机灵的头脑；不仅教女孩正确的学习技巧，还教她们个性有趣的玩法……全书涵盖才艺、手工、文字、探险、生活、美容、游戏等七大方面“剑桥女孩”必修科目，以生动活泼的文字，富有童趣的插图，把你的孩子培养成超凡的“剑桥女孩”，让她接受小伙伴们的崇拜吧！

遇到陌生人敲门怎么办？困在电梯里怎么办？如何预防交通事故？路遇抢劫怎么办？遇到危急情况如何巧妙报警？野外旅行应注意哪些事项？游泳时手脚抽筋怎么办？网上交友应注意哪些问题？被鱼刺卡住喉咙怎么办？如何防治食物中毒？如何安全饮水？遇到高年级学生勒索钱财怎么办？怎样面对“校园暴力”？与同学发生矛盾如何处理？……本书告诉你遇到这些问题该怎么处理，给孩子上一堂生动的自护教育课......

《林海峰营养配方手册》是国际营养大使林海峰先生所着的整体自然疗法系列丛书中的一本。是本海峰先生整体自然疗法中最精华的一部分。林海峰先生在本书中详细介绍了各类营养素的功能、作用及使用效果，以及身体缺乏某类营养素时对身体所带来的影响。并且针对各类慢性疾病详细地开出营养处方，这些营养处方是林海峰先生经过多年研究的成果，并且进行了了大量临床运用，亲自调理治愈了无数慢性疾病患者。营养配方是整体自然疗法的一个核心。当身体因为长期的压力、不正确的生活方式及缺乏营养而产生慢性疾病时，传统的医院治疗方式很难将疾病根治。而在

天体宇宙间各种星体的通称。主要有恒星、行星、卫星、彗星、流星体、星云、星团、星际物质等。这些均为自然天体。近年来所发现的红外源、射电源、X射线源和γ射线源等也属自然天体。

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