肥胖是体内气流循环停滞造成的，而这种停滞是由体内毒素过多堆积引起的。因此，我们要首先通过消除体内毒素来治疗肥胖，进而达到改善健康状态的目的。根据造成肥胖的毒素种类的不同，排毒减肥法将肥胖分为瘀血型、水毒型、痰滞型三类。通过检测，读者可以找出自己的肥胖类型，依照相应的减肥法实施减肥。本书所选的方法都是一般人易学的、能除去各类肥胖原因的最有效的方法。尤其是经穴的位置通过穴位图进行展示，对于专业术语尽可能使用浅湿的语言解释

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流行时代，减肥才是王道！12星座人人性格各异,减肥当然是要适合自己的方式才行!!看看我们为各星座准备的减肥套餐,从此让你身材瘦起来.......

目前市面上最流行的减肥方法之大成，用最简单的语言告诉你最有效的减肥方法。心理减肥：教如何让你打好一场心理“攻坚战”；饮食减肥：让你在享受美味的同时减掉赘肉；运动减肥：怎么的运动才是最有效、最安全的减肥方法；医疗减肥：集减肥与保健于一体；器械减肥：带给你与众不同的美妙体验……

这是一本颠覆“要减肥只能节食”理念的另类瘦身书！它能实现全世界女人共同的一个最大愿望——一天三顿吃得好好的，身材却还像维多利亚一样曼妙动人，而且一直到80岁都这样！其实只要掌握正确的饮食奥妙，就算狂吃也能拥有曼妙的身段！你不用再在美食和瘦身之间犹豫不决、左右为难，不用再对着喜爱的零食和美味的佳肴垂涎欲滴却又忍痛舍弃了。当你拿起本书的下一秒开始，你已习惯——拿起自己心爱的零食，端起心仪已久的美味佳肴，毫不犹豫地送进“馋嘴猫”似的嘴里！——不用迟疑，也不必有犯罪感，因为，曾经滋长过的满身赘肉，就这么轻松的被你

肥胖不但影响形体美，更重要者会产生一系列的合并症及潜伏着疾病的因素，因之促使人们探索减肥的奥秘，由于缺乏导致肥胖的生理、病理机制及正确减肥的措施与方法的知识，往往采用一些不够科学的方法，盲目地追求形体美，有时欲速而不达或者事倍功半

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身为知名艺人沈殿霞和郑少秋的女儿，郑欣宜从小的一举一动已被注目。去年暑假，十六岁的欣宜作了一个更受人注目的决定，进行漫长的减肥计划，从226磅开始，至今年年中已减压了差不多100磅，减肥计划仍在进行中，在书中，欣宜会与读者分享过程中苦与乐。首席公开个人的减肥餐单，并附减肥顾问的减肥贴士。

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