情绪是对身体变化的知觉，即当外界刺激引起身体上的变化时，我们对这些变化的知觉便是情绪。美国心理学家詹姆斯认为：人并不是因为愁了才哭、生气了才吵、怕了才发抖，恰恰相反，人是因为哭了才愁、因为吵了才生气、因为发抖了才害怕。据心理学家研究，人的每一个决定和行为，都或多或少地受到情绪的影响。无论是对学习还是对社会适应能力来说，情绪都扮演着非常重要的角色。心理学家劝诫那些情绪容易受外界干扰的人，应先处理好心情，再投入精力处理事情。

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《应该读点心理学》主要从情绪心理学、自我管理心理学、家庭心理学、社交心理学、求职心理学、办公室心理学、推销心理学、经营与管理心理学方面入手，以理论与实例相结合的形式，论证了如下方面的问题：怎样了解人的心理，从而使人与人之间的关系更为和谐融洽；怎样控制自己的情绪以收获幸福和快乐，以及怎样利用人们的心理来达到自己预定的目标。《应该读点心理学》将枯燥晦涩的心理学理论以简明扼要、通俗易懂的形式展现在读者面前，以贴近现实的事例和详细的点评分析，来使读者更好地理解理论，并逐渐做到学以致用，从而使心理学贴近生活、指导生活、改变生活。

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人类的一切矛盾冲突，精神痛苦，身体疾患，都是由于失去某种平衡关系的结果；工作和生活上的所有成功，包括事业的进步，人缘的和谐，家庭的幸福、友谊的长久、身心的健康都是善于保持心理平衡的人赢得的！人生处处有平衡，找准平衡，创造成功。把握平衡的“金钥匙”，获得成功的最大值。找准人生的平衡点，掌握成功的主动权。最好的生活是淡泊，最好的快乐是平衡。智慧的平衡，理性的成功。找准人生的平衡，安抚躁动的心灵。“人类一思索，上帝不发笑”，但是，如果人类不思索，上帝会不会哭泣呢？所以我理解上帝的笑是善意的，于是大胆研究和思索人

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学者论读书，名家谈人生，大师的智慧，成功的捷径。本书是由33位中国当代文化名人亲自撰写的人生阅读史。阅读是为了活着。福楼拜如是说。阅读是为了活得体面和高贵。阅读令人睿智豁达优雅美丽。阅读可以改变人生。阅读不能改变人生的长度，但它可以改变人生的宽度。阅读让人生在有限的长度内，宽广辽远，波澜壮阔，奔腾汹涌，浩荡激越。阅读不能改变人生的物相，但它可以改变人生的气象。外在的相貌和物质的构成基于遗传而无法改变，但人的精神可以因阅读而蓬勃葱茏气象万千。阅读不能改变人生的起点，但它可以改变人生的终点。阅读让人生永不听任

学者论读书，名家谈人生，大师的智慧，成功的捷径。本书是由33位中国当代文化名人亲自撰写的人生阅读史。阅读是为了活着。福楼拜如是说。阅读是为了活得体面和高贵。阅读令人睿智豁达优雅美丽。阅读可以改变人生。阅读不能改变人生的长度，但它可以改变人生的宽度。阅读让人生在有限的长度内，宽广辽远，波澜壮阔，奔腾汹涌，浩荡激越。阅读不能改变人生的物相，但它可以改变人生的气象。外在的相貌和物质的构成基于遗传而无法改变，但人的精神可以因阅读而蓬勃葱茏气象万千。阅读不能改变人生的起点，但它可以改变人生的终点。阅读让人生永不听任

幸福是什么？幸福是天天都有好心情，幸福是有很多矩尺朋友，幸福是那种为了心中的目标而努力拼搏的过程，幸福是可以跟心爱的人在一起享受那份宁静与惬意，幸福是一种特殊的空气……幸福就是活出一个精彩的自己

幸福是什么？幸福是天天都有好心情，幸福是有很多矩尺朋友，幸福是那种为了心中的目标而努力拼搏的过程，幸福是可以跟心爱的人在一起享受那份宁静与惬意，幸福是一种特殊的空气……幸福就是活出一个精彩的自己

心理学？是治疗精神疾病的学问？洞穿他人心灵的本领？还是更加“科学”的算命方法？……其实，心理学并不神秘，生活中无处不在。在作者笔下，心理学中抽象的概念理论变成了每个人都有过的鲜活体验，看得见、摸得着。你会边读边感慨：“啊，原来是这么回事！”愉快的阅读之余，你会不知不觉从心理学的角度看世界，反思自己、理解他人，活得更加明白、自在